Det rette utstyret til eventyret – fra fottur til dykking

Finn utstyret som gjør hvert eventyr tryggere, lettere og mer minneverdig
Turer
Turer
3 min
Uansett om du skal på fottur i fjellet, sykkeltur langs landeveien, padle mellom øyer eller dykke under havoverflaten, er riktig utstyr avgjørende for opplevelsen. Her får du tips til hvordan du velger kvalitet, komfort og sikkerhet – fra topp til tå og fra land til vann.
Are Thomte
Are
Thomte

Det rette utstyret til eventyret – fra fottur til dykking

Finn utstyret som gjør hvert eventyr tryggere, lettere og mer minneverdig
Turer
Turer
3 min
Uansett om du skal på fottur i fjellet, sykkeltur langs landeveien, padle mellom øyer eller dykke under havoverflaten, er riktig utstyr avgjørende for opplevelsen. Her får du tips til hvordan du velger kvalitet, komfort og sikkerhet – fra topp til tå og fra land til vann.
Are Thomte
Are
Thomte

Enten du drømmer om å bestige norske fjelltopper, padle mellom holmer og skjær eller utforske livet under havoverflaten, er riktig utstyr nøkkelen til en trygg og god opplevelse. Det handler ikke bare om komfort, men også om sikkerhet, holdbarhet og friheten til å nyte naturen uten bekymringer. Her får du en guide til hvordan du velger riktig utstyr – fra fjellstøvlene på stien til dykkerdrakten i fjorden.

Fotturen – lag på lag og lett sekk

En fottur i Norge kan være alt fra en kort ettermiddagstur til en ukes vandring i fjellet. Uansett lengde er det viktig å kunne bevege seg fritt og holde seg tørr og varm.

  • Fottøy: Et par gode fjellstøvler er den viktigste investeringen. De bør gi god ankelstøtte, ha solid såle og passe perfekt til foten. Prøv dem alltid med de sokkene du planlegger å bruke på turen.
  • Bekledning: Bruk lag-på-lag-prinsippet – et innerlag som transporterer fukt, et isolerende mellomlag og en vind- og vanntett skalljakke ytterst. Det gir fleksibilitet når været skifter, noe det ofte gjør i Norge.
  • Ryggsekk: Velg størrelse etter turens lengde. En dagstur krever sjelden mer enn 20–30 liter, mens en flerdagers tur gjerne krever 50–70 liter. Hoftebelte og justerbare stropper hjelper deg å fordele vekten riktig.
  • Ekstra utstyr: Ta alltid med vannflaske, førstehjelpsutstyr, hodelykt og et lite multiverktøy.

Jo lettere du pakker, desto mer energi har du til å nyte utsikten.

Sykkelturen – balanse mellom fart og komfort

Sykkelturer, enten langs kysten eller over fjelloverganger, krever utstyr som gir både effektivitet og komfort.

  • Sykkeltype: En hybridsykkel eller gravelbike passer godt til norske forhold, der du ofte sykler på både asfalt og grus.
  • Bekledning: Polstrede sykkelshorts, pustende trøyer og en vindtett jakke gjør turen langt mer behagelig.
  • Sikkerhet: En god hjelm er uunnværlig, og reflekser eller lys er påbudt når det er mørkt – men anbefales også i dagslys.
  • Oppakning: Bruk sidevesker eller styrevesker i stedet for ryggsekk. Det gir bedre balanse og mindre belastning på ryggen.

Et lite reparasjonssett med pumpe, reserveslange og dekkspaker kan redde turen hvis uhellet er ute.

Kajakk og kano – trygg på vannet

Når du legger ut på vannet, er sikkerhet og vanntetthet det viktigste.

  • Redningsvest: Et lovpålagt krav og din viktigste sikkerhet. Den skal sitte tett, men ikke hindre bevegelse.
  • Bekledning: Bruk hurtigtørkende klær og unngå bomull. Ved kaldt vann er våtdrakt eller tørrdrakt nødvendig.
  • Vanntette poser: Oppbevar mobil, kamera og tørt tøy i vanntette poser. Selv små bølger kan gjøre alt vått.
  • Åre og fottøy: En lett åre og sko med god såle gir bedre kontroll og komfort.

Sjekk alltid værmeldingen og lokale forhold før du drar ut, og gi beskjed til noen om hvor du skal.

Dykking – sikkerhet under overflaten

Dykking åpner en ny verden, men krever utstyr som er tilpasset både miljø og erfaring.

  • Maske og snorkel: En maske som passer ansiktet perfekt, hindrer vann i å trenge inn. Snorkelen bør være enkel og lett å tømme.
  • Våtdrakt eller tørrdrakt: Temperaturen i vannet avgjør valget. I norske farvann er tørrdrakt ofte nødvendig for å holde varmen.
  • BCD og regulator: BCD-en (oppdriftsvest) hjelper deg å kontrollere oppdriften, mens regulatoren sørger for trygg pusting fra flasken.
  • Sikkerhet: Dykking skal alltid skje sammen med en makker. Sørg for at alt utstyr er testet og vedlikeholdt, og bruk dykkecomputer for å holde oversikt over tid og dybde.

For nybegynnere er et sertifisert kurs gjennom en godkjent dykkerskole den beste starten.

Felles for alle eventyr – kvalitet og vedlikehold

Uansett om du ferdes til lands, til vanns eller under overflaten, gjelder samme prinsipp: godt utstyr varer lenger når du tar vare på det.

Rens og tør utstyret etter bruk, oppbevar det tørt og unna direkte sollys, og sjekk jevnlig for slitasje. Det forlenger levetiden og gjør deg klar for neste tur.

Klar for neste eventyr

Riktig utstyr gjør ikke bare turen mer behagelig – det gir deg trygghet og frihet til å fokusere på opplevelsen. Når du vet at alt fungerer som det skal, kan du senke skuldrene og la eventyret begynne.

Enten du står på en fjelltopp, tråkker langs landeveien eller svever vektløs under vann, er det forberedelsene som gjør forskjellen.

Forsikring på farten – slik kontakter du forsikringsselskapet ditt fra utlandet
Slik får du rask hjelp fra forsikringsselskapet – uansett hvor i verden du befinner deg
Turer
Turer
Reise
Forsikring
Trygghet
Hjelp
Uhell
5 min
Uhell kan skje når du minst venter det, også på ferie. Her får du en enkel guide til hvordan du kontakter forsikringsselskapet ditt fra utlandet, hva du bør ha klart når du ringer, og hvordan du får raskest mulig hjelp.
Jørgen Greve
Jørgen
Greve
Stillhet i hverdagen – finn mental balanse i små pauser
Finn ro og klarhet i en travel hverdag gjennom små øyeblikk av stillhet
Hverdagen
Hverdagen
Mental Helse
Mindfulness
Livsstil
Stressmestring
Velvære
7 min
Oppdag hvordan korte pauser uten støy kan gi deg mer mental balanse, fokus og tilstedeværelse. Lær enkle måter å skape stillhet i hverdagen – og hvorfor hjernen din trenger den.
Theodor Haugen
Theodor
Haugen
Gode vaner, sterk trivsel: Slik skaper du et sunt fundament
Små grep i hverdagen kan gi store gevinster for både kropp og sinn
Hverdagen
Hverdagen
Helse
Livsstil
Vaner
Trivsel
Mental helse
4 min
Oppdag hvordan du kan bygge et solid fundament for helse og trivsel gjennom gode vaner. Fra søvn og bevegelse til kosthold, mental balanse og relasjoner – her får du inspirasjon til å skape en livsstil som gir energi og glede i hverdagen.
Oskar Roaldsnes
Oskar
Roaldsnes
Skap meningsfulle og hyggelige tradisjoner året rundt
Finn gleden i små og store tradisjoner som skaper samhold og mening gjennom hele året
Hverdagen
Hverdagen
Tradisjoner
Fellesskap
Livsstil
Familie
Årstider
4 min
Tradisjoner gir rytme til livet og styrker båndene mellom mennesker. Få inspirasjon til hvordan du kan skape hyggelige og meningsfulle tradisjoner – enten du er alene, sammen med familie eller venner – og gjør hver årstid litt mer spesiell.
Are Thomte
Are
Thomte